最近また、朝食代わりにスムージーを飲み始めました♪
「リンゴ、キウイ、ホウレンソウ」
「グレープフルーツ、キウイ、ブドウ、セロリ」
こんな組み合わせに、飲むヨーグルトを加えています!
本来のグリーンスムージーは乳飲料や根菜類を
入れるのは×で、以前は長続きませんでした。。。
飲むヨーグルトを入れると断然美味しくなります◎
私にはこの方が合っているみたいです。
こんな風に、ちょっぴり自己流にすることで
「好き」度が増して、続けられるような気がします。
お花も同じ。
勉強したことを消化して、再現する時には、
少し自己流を足してみる。
そんな風にすると、自分好みの素敵なアレンジが
できるようになると思います!
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